Soy Psicóloga General Sanitaria, especializada en Terapias Psicológicas de Tercera Generación, enfoques actuales con sólida base científica dentro de la psicología cognitivo-conductual.
Si estás pasando por un momento difícil, sientes que algo no va bien o simplemente quieres entenderte mejor y cuidar tu bienestar emocional, puedo acompañarte en ese proceso.
Trabajo desde un enfoque cercano, respetuoso y basado en la evidencia, adaptando cada intervención a tus necesidades y a tu momento vital. En terapia aprenderás herramientas prácticas para gestionar tus emociones, relacionarte de forma más saludable contigo y con los demás, y afrontar las dificultades con mayor flexibilidad y seguridad.
Mi objetivo no es solo ayudarte a aliviar el malestar actual, sino también ofrecerte recursos que te acompañen a largo plazo y te permitan construir una vida con mayor equilibrio y sentido.
